BICEPS FEMORAL

Músculo localizado en la cara posterior del muslo, su cabeza larga se origina en la tuberosidad isquiática y la cabeza corta en la línea áspera del fémur, ambas se insertan en la cabeza del peroné. Es flexor y rotador lateral de la pierna y extensor del muslo.

BM 2

En el BM 2 realizaremos la acción del biceps anulando la gravedad. Para ello colocaremos al paciente de cubito lateral  en la camilla, el fisioterapeuta realizará una toma en la mitad del muslo y otra toma en la mitad de la pierna, le pediremos al paciente que realice una flexión de rodilla, es decir que se lleve el talón hacia el culo, a la vez que nosotros le acompañamos el movimiento.

BM 3

En el BM 3 vamos a realizar la acción del músculo en contra de la gravedad, para ello colocaremos al paciente de cubito prono y realizará la acción del músculo el solo, le pediremos que lleve el talón hacia el culo y que eleve ligeramente el muslo de la camilla.

BM 4/5

En el BM 4/5 vamos a realizar la acción del músculo ofreciéndole una resistencia. Para ello vamos a utilizar unas tobilleras con peso. Colocaremos al paciente de cubito prono con la pesa en el tobillo y le pediremos que se lleve la rodilla hacia el culo. En función del nivel de fuerza con el que queramos trabajar utilizaremos distintos pesos.

También podemos realizarlo con la ayuda de un theraband, para ello ataremos el theraband a una superficie fija, formando una “O”, pediremos al paciente que introduzca el pie por dentro, que se lo coloque por encima del tobillo y se lleve la rodilla al culo. En función de la resistencia con la que queramos trabajar ataremos el terabhand con mayor o menor longitud.